Tetap bernutrisi di usia berapapun

Nutrisi dan gaya hidup yang sehat memainkan peran penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan. Gaya hidup yang tidak baik seperti merokok, jarang olahraga dan diet yang salah memiliki efek kumulatif seiring berjalannya umur kita.

Para orang tua beresiko besar untuk kekurangan nutrisi saat sistem pencernaan mereka tidak lagi efesien dalam menyerap nutrisi. Mereka juga memiliki kemungkinan bermasalah dalam mengunyah makanan pada saat usia senja. Mereka yang memiliki kesukaan pada makanan tertentu dan menghindari makanan yang lain juga menimbulkan resiko untuk kekurangan nutrisi yang penting bagi tubuh.

Penyerapan nutrisi yang tidak efesien bisa menimbulkan konsekuensi yang besar dan menyeluruh mulai dari kurangnya massa otot, lemah, lesu, depresi, terhambatnya respon kekebalan tubuh yang mengakibatkan proses penyembuhan yang lama.

Sangat penting untuk orang yang sudah lanjut untuk membiasakan diri pada makanan yang mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang serta bergaya hidup sehat untuk mencegah dan menjaga kondisi tubuh prima, semuanya itu untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh dan memaksimalkan kesempatan mereka untuk tetap menjalani masa senja dengan sukses. Namun selain masalah umur, tetap mengkonsumsi makanan yang sehat itu adalah sebuah tantangan. Termasuk sebagai tambahannya adalah nutrisi tambahan seperti Ensure yang bisa bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tambahan yang diperlukan.

Gaya hidup yang tepat bila dilakukan sejak dini bisa memberikan efek pada status kesehatan lebih baik. tidak pernah ada kata terlalu dini atau terlambat untuk mengkonsumsi makanan dengan sehat dan pastikan Anda selalu mendapatkan nutrisi penting untuk tubuh anda agar tetap sehat dan aktif.

Tetap bernutrisi untuk hidup yang sehat!